Meditation • Bewegung • 8samkeit

Ein interdisziplinäres Projekt, frei zugänglich für alle Studierenden der Muthesius-Kunsthochschule.

Studienbegleitende Kurse für Achtsamkeit, sowohl in Bewegung als auch im stillen Sitzen.

Methoden und Übungen aus dem klassisch philosophischen Yoga (atemgeführte, sanfte Körperbewegung). Wirkt beruhigend auf das Nervensystem, befreit den Kopf, öffnet den Raum für Stille und offene Wahrnehmungsfähigkeit.

Kursleitung: Eva Ehmer, www.yogaschule-fuer-meditation.de

Termine:

8samkeit Bewegung: dienstags 17:10h – 17:50h Yogaschule

8samkeit Meditation: donnerstags 18:15-19:30h Yogaschule