In seiner Funktionalität auf die Lehre in gestalterischen Studiengängen zugeschnitten... Schnittstelle für die moderne Lehre
In seiner Funktionalität auf die Lehre in gestalterischen Studiengängen zugeschnitten... Schnittstelle für die moderne Lehre
Montags: Innehalten/Kesselhaus 12:15h - 12:30/45h
Eine kurze Unterbrechung im Tagesgeschehen. Spontan, unkompliziert. Im Kesselhaus, auf einem Stuhl /der Holztreppe sitzend…Nicht-Tun, wahrnehmen, Innehalten, mit Anleitung, ca 15 min. Danach Zeit für Fragen/Reflektion/Gespräch.
Dienstags: Achtsamkeitsübung/Yogaschule 16:45h - 17:30h
Eine Kombination von Achtsamkeit sowohl in Bewegung (regenerierend) als auch im stillen Innehalten.
Donnerstags: Meditation/Yogaschule 18:45h - 20:00/15h
Meditation, das lange Innehalten. Für einen klaren, ruhig-wachen Geist. Mit leichten Bewegungssequenzen, die das stille Sitzen (ca. 30 Minuten) vorbereiten. Hilfreiche Hinweise zu Meditation werden gegeben, mit Raum für Fragen/Reflektion/Gespräch.
Adresse Yogaschule: Fleethörn 59, Hinterhaus (Zugang rechts neben dem Ladengeschäft „Gesund&Farbig“), 1.Etage, die rote Tür. 5 Minuten Fußweg vom Campus.
Bitte zeitig erscheinen, die Türe ist immer 10 Min vor Termin geöffnet.
Noch Fragen? Schreibt mir: info@yogaschule-fuer-meditation.de (betreff: Resonanzraum)
Bis bald im Resonanzraum!
Eva